Εξαρτάται από την ποικιλία του τσαγιού αλλά και αρκετούς άλλους παράγοντες. Σε γενικές γραμμές, ένα φλυτζάνι τσάι περιέχει τουλάχιστον τη μισή καφεΐνη από ένα φλυτζάνι καφέ φίλτρου ενώ ένας διπλός espresso περιέχει τόση καφεΐνη όση 7 φλυτζάνια πράσινου τσαγιού ή 4 φλιτζάνια μαύρου.

Αν θες να μείνεις ξύπνιος, δεν θα το καταφέρεις με τσάι.